12.つれづれ日記(プライベート) 時代はパーソナル!
Vol.954先日のお話。いつものパーソナルトレーニングを予約した時のお話。いつもはストレッチから入って筋トレしたりで約1時間のトレーニングをします。それが地味にハードでしてダイエットの為にと乗り越えています(^^♪ダイエットだけではなく健...
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